Это первый мой рецепт. И прошу судить не строго. Что-то вкусного в обед Захотелось мне сегодня. Заглянула в холодильник И в кладовочку ещё. И рецепт сложился сразу Да к тому же всё легко. Много времени не нужно И продукты все просты. Получилось очень вкусно. Приготовь скорей и ты.
Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы
Ингредиенты для «Салат "Одно удовольствие"»:
- Филе куриное — 2 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Сыр твердый — 150 г
- Кукуруза ((у меня банка объёмом 212мл)) — 1 бан.
- Ананас ((объём 425мл)) — 1 бан.
- Чеснок — 2 зуб.
- Майонез
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда ккал
1891.4 ккал белки
192.5 г жиры
38.6 г углеводы
185.2 г Порции ккал
630.5 ккал белки
64.2 г жиры
12.9 г углеводы
61.7 г 100 г блюда ккал
173.5 ккал белки
17.7 г жиры
3.5 г углеводы
17 г
Рецепт «Салат "Одно удовольствие"»:
Подготовим все наши ингредиенты. Куриное филе и яйца предварительно отварить.
Куриное филе режем произвольно на небольшие кусочки. Отправляем в салатник.
Яйца режем кубиками среднего размера. Сыр трем на крупной терке. Все добавляем в салатник.
Ананасы режем маленькими кубиками. У меня ананасы были уже кусочками, но я их всё равно немного измельчила. Ушло чуть больше половины банки.
Кукурузу добавляем сразу в салатник, предварительно слив воду.
Чеснок пропускаем через пресс. Солим по вкусу и заправляем майонезом.
Всё перемешиваем. Салатик готов. Можно наслаждаться.
Приятного аппетита!
Источник: povarenok.ru
