Куркума известна еще с древних времен как уникальное средство, способное подарить крепкое здоровье и вечную молодость.
Ученым удалось подтвердить полезные свойства пряности, поэтому она стала популярной по всему миру.
Как же можно использовать «волшебные» способности специи для того, чтобы всегда оставаться молодой и красивой?
Специалисты раскрыли главные секреты:
1. Ее стоит добавлять во время приготовления блюд каждый день. Лучше всего куркума «работает» именно изнутри, когда поступает вместе с пищей.
Это достаточно универсальная пряность, которую можно добавлять в любые блюда. К тому же, она придает пище интересный оранжевый оттенок цвета.
2. Также можно баловать себя напитками с куркумой. Классикой стало «золотое молоко», которое рекомендуют пить перед сном. Однако это не единственный способ сделать напиток полезным.
Так, куркуму можно с чистой совестью добавлять в кофе. Он становится немного пикантным и интересным.
Если вы любите готовить напиток из имбиря, то добавляйте в него еще и щепотку куркумы.
3. Используйте эту пряность в своей домашней косметологии. Специя может стать одним из компонентов домашних масок для лица. Известно, что многие косметические средства давно добавляют в свой состав куркуму, поскольку она помогает справиться со многими проблемами.
Фото: Pixabay
Источник: belnovosti.by
