Вкусный и быстрый завтрак за 5 минут! (Вместе с подготовкой 10 минут)
Категория: Горячие блюда Горячие блюда в микроволновке
Ингредиенты для «Омлет в кружке»:
- Яйцо куриное — 2 шт
- Молоко — 150 мл
- Сосиска — по вкусу
- Помидор — по вкусу
- Зелень — по вкусу
- Соль — по вкусу
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда ккал
225.2 ккал белки
18.2 г жиры
12.8 г углеводы
8.2 г 100 г блюда ккал
86.6 ккал белки
7 г жиры
4.9 г углеводы
3.2 г
Рецепт «Омлет в кружке»:
Яйца взбить с солью и молоком, нарезать помидор, сосиску и зелень. В кружку выливаем яичную смесь и засыпаем зелень, томаты и сосиску. Ставим все в микроволновку на 3-4 минуты. И вуаля, вкусный и полезный омлет готов 👌
Начинку можно делать под свой вкус 👌
Дети будут в восторге, ведь не каждый день яйца ИЗ кружки ешь 😉
Приятного аппетита!
Источник: povarenok.ru
