Назван витамин, ослабляющий симптомы COVID-19. Это не витамин D

Пандемия COVID-19 и появление новых штаммов вируса заставляют людей отчаянно искать источники витаминов.

Однако ситуацию усложняет неразбериха, которая происходит в информационном пространстве по поводу полезности тех или иных элементов, как это случилось с витамином D.

За время пандемии этот витамин ученые назвали самым главным после витамина С в борьбе коронавирусом.

Эксперты напоминают, что залогом здорового образа жизни является, прежде всего, баланс, а поэтому нет смысла восполнять один элемент при дефиците других.

Назван витамин, ослабляющий симптомы COVID-19. Это не витамин D

Поэтому необходимо следить и за уровнем витамина С, D, В6 и даже витамина К2, который подавляет выработку противоспалительных цитокинов, провоцирующих тяжелые симптомы COVID-19.

Установлено, что витамин К2 может частично регулировать иммунный ответ на коронавирус SARS-CoV-2.

Он является наиболее изученной формой и в обилии содержится в квашеной капусте, в молочных продуктах и продуктах животного происхождения.

Но стоит знать, что К2 оказывает влияние на свертываемость крови, а потому самостоятельный его прием не рекомендован.

Все витаминные комплексы эксперты рекомендуют употреблять только после предварительной консультации с врачом.

Фото: Pixabay

Источник: belnovosti.by



Добавить комментарий